「過度な自律」という言葉は適切ではありません。なぜなら、それは自律ではなく、間違った方法による自己消耗だからです。真の自律とは「無理やり頑張る」ことではなく、身体の限界を理解した上で、良好な生活を送ることです——規則正しい生活、科学的な運動、自分を大切にすることこそが、「自律」の最良の解釈です。命を顧みないことを努力と勘違いしてはいけません。また、自律に罪をなすりつけてもいけません。