Secepat mungkin mengembangkan toleransi terhadap ketidakpastian

Kita sepertinya sering kali terburu-buru ingin mendapatkan jawaban dari hubungan yang kita pedulikan, merasa cemas dan tidak tenang terhadap batas yang kabur. Misalnya, baru saja kamu mulai menyukai seseorang, langsung berharap dia memberi respons yang jelas; atau baru saja terjadi sedikit perbedaan pendapat dengan teman, langsung ingin mendapatkan janji damai, jika tidak, akan terjebak dalam keraguan diri.
“Harus mengizinkan hubungan memasuki area abu-abu, ini adalah kemampuan untuk rileks, adalah kemampuan untuk percaya bahwa diri sendiri layak dicintai, adalah kemampuan untuk menerima segala sesuatu yang tidak bisa kita kendalikan. Harus mengizinkan hubungan masuk ke dalam keadaan koma, bukan kalimat yang diputus secara tegas, jika harus memaksa diri untuk mendapatkan rasa pasti yang tidak kunjung datang, bukan hanya akan menguras energi sendiri, tetapi juga akan menyingkirkan orang lain.”
#psikologi