Menggunakan istilah "self-discipline yang berlebihan" tidak tepat, karena itu bukan self-discipline, melainkan self-destruction yang menggunakan metode yang salah. Self-discipline sejati bukan tentang "menahan diri dengan keras", tetapi memahami cara hidup yang baik dalam batas-batas tubuh — jadwal istirahat teratur, olahraga yang ilmiah, dan mencintai diri sendiri, itulah interpretasi terbaik dari "self-discipline". Jangan jadikan pengabaian diri sebagai kerja keras, dan jangan biarkan self-discipline menanggung beban kesalahan.