Ich hatte erst Ende 2025 zum ersten Mal das vage Gefühl, „den Weg zur Erleuchtung“ gefunden zu haben.

Aber in diesem Beitrag möchte ich mehr über die Veränderungen im „Geistigen Zustand“ teilen, nicht über technische Trading-Erfahrungen.
Genauer gesagt, geht es um die Kontrolle über „Trading-Psychologie“ und die tief verwurzelten Schwächen der menschlichen Natur – wie diese eine radikale Veränderung bewirken können.

Wie jeder, der sich intensiv mit Trading beschäftigt, habe ich in der Anfangs-, Mittel- und sogar Spätphase immer wieder mit denselben Problemen gekämpft, die mich quälten: Es ging nicht mehr um technische Verbesserungen, sondern darum, dass ich immer wieder meine eigenen Emotionen, meinen Stolz, meine Gier, meine Ungeduld und meine Unruhe verloren habe.

Mein Trading-Reflexionslogbuch umfasst fast 20.000 Wörter, doch je mehr ich schrieb, desto mehr wurde mir klar: Während die technischen Probleme kontinuierlich behoben werden, wiederholen sich die menschlichen Schwächen immer wieder und bleiben unbesiegt.

Eines Tages beschloss ich daher, diese zusammenzufassen. Jeden Morgen schrieb ich sie dreimal per Hand ab, mittags wieder dreimal, abends vor dem Schlafengehen noch einmal dreimal. Bei jedem Abschreiben sagte ich mir gleichzeitig:
„Ritze sie tief in dein Gehirn ein, um eine Muskelgedächtnis-ähnliche Konditionierung zu schaffen, eine direkte Reflexreaktion im Gehirn.“

Zum Beispiel: Geduld bewahren, lernen zu warten – das ist die wertvollste Eigenschaft. Wenn du den Markt nicht verstehst, bleib im Leerlauf, bis du ihn verstehst, bevor du handelst.
In der Natur haben alle die gefährlichsten Raubtiere die extremste Geduld im Verharren.

Zum Beispiel: Nicht auf Long- und Short-Positionen gleichzeitig setzen. Die Long-Positionen den Katzen überlassen, „Neugier kann Katzen töten“.

Zum Beispiel: Nach großen Gewinnen sollte man ruhig bleiben und Maß halten. Nicht stolz sein und „den Sieg verfolgen“. Zu diesem Zeitpunkt wird der Markt dich nicht für deine Arroganz belohnen, sondern dir die Erfahrung des „übermütigen Scheiterns“ schenken, eine Rückkehr von Euphorie zu tiefer Traurigkeit.

Zum Beispiel: Wenn du eine Trendbewegung verpasst hast, solltest du nicht aus Angst vor „Verlustaversion“ gegen den Trend handeln. Deine Fehler anerkennen, deine Fehler akzeptieren. Ruhig bleiben, um eine Rücklaufgelegenheit zu nutzen und mit geringem Risiko einzusteigen. Weniger verdienen ist auch Gewinn, kein Verlust bedeutet Gewinn.

Zum Beispiel: Kein „Perfektionismus“-Denken. „Frühzeitig in den Trend einsteigen“ oder „Positionen zu klein halten“ – das sind übermäßige Selbstkritik. Sie bringen nur unnötige Unruhe und stören deine Emotionen, sonst nichts.
Merke dir immer: Die höchsten und tiefsten Punkte im Kerzenchart sind dazu da, von dir gesehen zu werden, nicht um sie zu erreichen.

Zum Beispiel: Nach großen Verlusten und starken Rückschlägen ist es am wichtigsten, einen ruhigen Geist zu bewahren. Wenn du dich nicht mehr beruhigen kannst, geh sofort raus und schalte alles „Handelsumfeld“ ab.
Auf keinen Fall darfst du den Wunsch haben, schnell alles wieder hereinzuholen. In diesem Zustand unterscheidest du dich nicht von einem Spieler, der auf dem Spieltisch vom Dealer zum Wasser fällt. Selbst erfahrene Trader können unweigerlich in manipulative Verhaltensweisen verfallen: Disziplin ignorieren, Hebel verstärken, Illusionen erzeugen, bis sie in den Abgrund stürzen und erst dann wieder klar sehen.

Das sind die Inhalte, die ich in den letzten Jahren täglich wiederholt aufgeschrieben habe.

Wenn du mich fragst, wie sich das „Erwachen“ anfühlt, an dem Tag, was ist das für ein „Geistiger Zustand“?
An diesem Tag, sobald die genannten „Emotionen“ und „Gedanken“ auftreten, reagiert mein Gehirn reflexartig innerhalb von 1 Minute mit einer umgekehrten, geraden Denkweise, die mich sofort auf einen ruhigen, rationalen und kontrollierten Zustand zurückführt.

Wie lässt sich dieses Gefühl beschreiben?
Es ist, als ob ich früher der Trader war. Und später bin ich derjenige, der „mich“ beim Trading beobachtet.