markets涨得再凶，越要冷静下来.真正能让你长期赚钱的，从来不是那些花哨的套路，而是靠纪律吃饭.

我刚入圈的时候，就是个十足的韭菜.群里谁喊一声"要起飞了"，我二话不说就冲进去;天天盯着分钟级别的K线，心态跟着上下波动，最后的结果就是一顿骚操作下来，账户直接腰斩.爆仓那会儿，真的以为自己没救了.

后来才明白，在这个市场里活得最久的，根本不是那些自认为最聪明的人，而是真正守纪律的那群人.我现在的方法说出来你可能会笑——就是这么简单的几条规则，却成了我翻身的关键.今天就把这些年摸索出来的干货分享给你.

**第一招：选币看的是「动过的痕迹」**

那些没人看的币种，就像一潭死水，波澜不惊.选币的时候，我第一步永远是打开涨幅排行.这里要说清楚——我不是叫你去追那些已经涨上天的，而是去找那些曾经活跃过、有明显资金进出痕迹的品种.

一个币连续几个月没动静，成交量跟蚊子一样，说明根本没主力在这儿搭理它.你要找的是那些已经有启动信号、成交量明显放大的.这就跟淘金一样，你得去有水流的地方，光在旱地里瞎刨是浪费力气.有实际应用场景、有活跃社区支持的项目，才值得你深入研究.那些纯空气币？碰都别碰.

**第二招：看趋势不看分钟线**

别再盯着5分钟、1小时的K线了，那些都是庄家画出来吓唬散户的把戏.你看得越仔细，被割的越彻底.真正有用的趋势判断，看月线MACD就足够了.

我的规则简单到有点粗暴：当月线MACD走出底背离，而且柱子开始变红的时候，这才是真正的起点.这种信号虽然出现得不频繁，但每次都是在大行情启动前的关键时刻.一旦确认了这个信号，你才值得认真介入.短期的波动？那是噪音，不用理.

**第三招：位置永远比时机更重要**

很多人总想抄底，其实这是最大的坑.与其去赌一个精确的底部——这几乎不可能——不如去找那些已经从底部走出一段距离、确认趋势反转的位置.

我通常的做法是分批建仓.不求最低价，但求稳定的介入点.前25%的资金在月线MACD触底时试水，再等一个月左右，如果趋势确认就加到50%.关键的是，当价格再上一个台阶、确实突破了关键阻力位，我才会加到最终的预定仓位.

这样做的好处是什么呢？风险分散，心态稳定.就算前面的判断有偏差，后面的调整空间也足够大.而且每一次加仓都是在确认趋势的基础上进行的，不是盲目的赌博.

**第四招：止损比止盈更值钱**

不设止损的交易，根本不叫交易，那叫赌博.我的止损设置得很严格：一旦破了月线的关键支撑，或者出现了明显的背离信号，立马就走.宁可少赚一点，也不能把之前的利润吐出来.

至于止盈，我倒不是那么死板.强势的币种我会让它跑，只要月线趋势还在，就不主动减仓.但一旦涨幅特别大，出现了极端表现，我就会主动分批落袋.贪心是这个市场最大的杀手.

**总结**

说到底，我在市场里赚到钱的秘诀，就是做一个「有纪律的懒人」.不追求每一次行情的完美把握，不去预测那些不可预测的东西，只是坚持最简单、最可靠的规则.市场越疯狂的时候，反而要越沉着.这不是什么高深的理论，就是最朴素的交易逻辑——活得久，赚得多.