وجدت ظاهرة مثيرة للاهتمام: كلما كان الشخص أكثر رضا عن نفسه وحياته، كلما قلت "الشوك" فيه، وأصبح عدوانه تجاه الآخرين أقل.

عندما يكون القلب مليئًا بالتوازن، لا حاجة لإثبات أي شيء من خلال الانتقاد واللوم؛ وعندما تعامل الحياة بلطف، تكون أكثر استعدادًا لنقل اللطف للآخرين.

نتمنى أن نصبح جميعًا أشخاصًا لطيفين وقويين من خلال التوافق مع أنفسنا ومع الحياة.